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Healthy Habits by Sagittamed
Gesünder leben Blog
Viele kleine gesunde Gewohnheiten in das tägliche Leben einzubauen ist einfacher, als eine gravierende Änderung durchzuhalten.
Spröde Lippen im Herbst? Unsere Tipps für dich
Drei Pflegetipps, mit denen deine Lippen geschmeidig und natürlich schön durch die kalte Jahreszeit kommen.
10 Jahre Sagittamed
Ein ganzes Jahrzehnt ist Sagittamed nun schon "im Dienste deiner Gesundheit" unterwegs. Für die Unterstützung und das Vertrauen in dieser Zeit bedanken wir uns herzlich.
Forschungserkenntnisse zum Mikrobiom
Mikrobiom-Forschung in Kurzform: So umfangreich ist die Rolle, die das Mikrobiom in allen Bereichen des Körpers und seiner Stoffwechselvorgänge spielt.
Lebensgemeinschaft Mikrobiom
Das menschliche Mikrobiom besteht hauptsächlich aus Bakterien und kann das Immunsystem, den Stoffwechsel und das Hormonsystem des Menschen beeinflussen.
Mikrobiom + Lactobacillus Fermentum
Lactobacillus fermentum gehört zu den "guten" Bakterien in der Muttermilch und ist maßgeblich am Aufbau des Darm-Mikrobioms beteiligt.
Mitochondrien sind Energielieferanten
Die Körperzelle hat mit dem Mitochondrium einen starken Energielieferanten gewonnen und im Gegenzug wird das Mitochondrium von der Zelle bestens versorgt.
Immunsystem und Immunabwehr
Das Immunsystem ist ein eigenes Abwehrsystem des Körpers, das ihn vor Krankheitserregern und Schadstoffen schützt.
Der Darm und sein Mikrobiom
Ein gesunder Darm bildet zusammen mit einem intakten Darm-Mikrobiom die Basis für eine ausgeglichene Verdauung und sorgt so für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.
Meine Lieblings-Healthy Habits
Winzig kleine Veränderungen können einen großen Einfluss auf deine Gesundheit haben. Einige Anregungen dazu stelle ich dir hier vor.
Starkes Mikrobiom – gesunder Körper
Das Mikrobiom ist ein eigenständiges Ökosystem, das mit der Geburt startet. Durch die Einnahme von Probiotika kannst du es aktiv fördern.
Weihnachtliches Buttergebäck
Wer in der Vorweihnachtszeit Plätzchen bäckt, holt sich Weihnachtsstimmung ins Haus.
Mit Sagitta Seifen durchs Leben
Vor einigen Tagen erreichte uns ein lieber Gruß zusammen mit einem kleinen Rückblick in die Sagitta-History und einer bestens erhaltenen Sagitta Seife von 1964.
Sagitta Lippenbalsam: nicht essen, aber essbar!
Unser neuer Lippenbalsam macht garantiert nicht süchtig, erfordert kein ständiges Nachcremen und enthält nur gesunde Inhaltsstoffe.
Sabines persönliche Top 10 Healthy Habits
Gesunde Gewohnheiten in den ohnehin schon vollgestopften Alltag zu integrieren, ist nicht immer einfach. Was bei mir gut funktioniert, zeige ich dir hier.
Nachgefragt: Wie können Haare zum Umweltschutz beitragen?
Haare saugen Fett auf und können deshalb Öl, Benzin und Sonnenschutzmittel in Meeren und Seen binden. Dazu werden abgeschnittene Haare aus Friseurläden in Stützstrümpfe gestopft und als Ölfilter verwendet.
Was ist der Unterschied zwischen Haarseife und Shampoo Bar?
Handfeste Haarwäsche liegt im Trend und das aus gutem Grund. Denn sowohl Haarseife als auch Shampoo Bars sparen jede Menge Plastikmüll, da sie aufgrund ihrer festen Konsistenz keine Kunststoffverpackung benötigen.
Healthy Habits-Bundle: Der richtige Umgang mit Gluten
Wenn du öfter mal Kopfschmerzen hast oder deine unreine Haut nervt oder wenn dir Verdauungsprobleme zu schaffen machen, kann die Ursache Gluten sein. Keine Zöliakie, nur eine Glutensensitivität, unter der dein Wohlbefinden leidet.
Merz b. Schwanen 1911
I remember clearly buying my first ever Merz b. Schwanen long-sleeve. It was around 2005!!! (ma...
Happy Healthy Friday
I have just finished this book by Anya Hindmarch and loved it. Check it out and her brilliant I ...
Happy Healthy Friday – the link pack is back!
You have voted and it's unanimous :) Our Happy Healthy Friday Link Pack is officially back (I wa...
Unser schneller Lebensstil
Heutzutage haben wir doch einen von Bewegungsarmut geprägten Lebensstil. Denn im Gegensatz zu ...
Antibiotika – Freund oder Feind?
Als der schottische Bakteriologe Alexander Fleming 1928 das Penizillin entdeckte, war ihm nicht...
Glutenfrei – Schokokuchen (einfach)
Wir nennen ihn liebevoll Annettes Schokokuchen, weil er ist von unser Apothekerin und guten F...
Glutenfrei – erstes Rezept GRANOLA (einfach)
Wenn es rein um das Wohlbefinden der Tiere und die globale Erderwärmung geht, dann ist es das Be...
Das Immunsystem – das Schutzschild des Körpers
Das Immunsystem ist unser körpereigenes Schutzschild – ein komplexes Abwehrsystem bestehend au...
Zeit zum Umdenken bei der Ernährung
Mikroben gelten als die älteste Lebensform der Welt – Forscher haben Fossilien entdeckt, die m...
Mikrobiom – Vielfalt bewahren
„Die Erforschung und somit Kenntnis des Mikrobioms als Gesamtheit aller Mikroorganismen , die de...
Die Darm Basics – das Mikrobiom
Wenn wir mal so überlegen, was der menschliche Körper tagtäglich leistet und welche komplexen, bi...
Kauf Lokal – Sagitta im Kustermann vom 6. bis 21. März 2020
Für die nächsten drei Wochen sind wir im Kustermann zu finden. Ihr könnt dort alle unser unser...
Sagitta auf der Forscha 15-17 Nov 2019
Sagitta ist nächstes Wochenende wieder mit dabei im MOC München auf der Familenmesse Forscha. Bes...
Happy Friday
Friday has crept up on me this week. I did remember reading the attributes of a good friend by Yu...
Happy Friday
A quote I loved this week about parenting by Brene Brown, 'I think the single most important thin...
Happy Friday
I absolutely love this quote by Amelia E. Barr.
“Everything good needs time. Don’t do work in a h...
Healthy shoes that still look good
It's not been easy, I have to say but recently there have been popping up some new innovative bra...
Happy Friday im August
It was #worldbreastfeedingweek and so many beautiful pictures keep popping up everywhere.
Best D...
Happy Friday
What is the secret to happiness? I think it is very personal, and there probably is no universal ...
Für ein gesünderes Leben
Deine Healthy Habits
In unserem Shop findest du viele Produkte und Infos, mit denen du deine täglichen Routinen zu Healthy Habits, zu gesunden Gewohnheiten, machen kannst.
Stefans Healthy Tipps
Fermentierte Nahrungsmittel
Früher war die Fermentierung eine beliebte Methode, um Lebensmittel länger haltbar zu machen. Neueste Studien zeigen erstaunliche Ergebnisse.
Wasserkocher
Ein Wasserkocher verbraucht zum Erhitzen von Wasser etwas weniger Energie als ein Elektroherd. Am besten wählst du einen ohne Plastik.
Tina's Mohnkuchen - glutenfrei
Mohn schmeckt am besten im Kuchen. Er liefert uns einen großen Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren sowie Eisen, Kalzium, Kalium und Magnesium.
