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Healthy Habits by Sagittamed
Gesünder leben Blog
Viele kleine gesunde Gewohnheiten in das tägliche Leben einzubauen ist einfacher, als eine gravierende Änderung durchzuhalten.
Healthy Habits-Bundle: Der richtige Umgang mit Gluten
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Wenn du öfter mal Kopfschmerzen hast oder deine unreine Haut nervt oder wenn dir Verdauungsprobleme zu schaffen machen, kann die Ursache Gluten sein. Keine Zöliakie, nur eine Glutensensitivität, unter der dein Wohlbefinden leidet.
Für ein gesünderes Leben
Deine Healthy Habits
In unserem Shop findest du viele Produkte und Infos, mit denen du deine täglichen Routinen zu Healthy Habits, zu gesunden Gewohnheiten, machen kannst.
Stefans Healthy Tipps
Wasserkocher
Ein Wasserkocher verbraucht zum Erhitzen von Wasser etwas weniger Energie als ein Elektroherd. Am besten wählst du einen ohne Plastik.
Tina's Mohnkuchen - glutenfrei
Mohn schmeckt am besten im Kuchen. Er liefert uns einen großen Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren sowie Eisen, Kalzium, Kalium und Magnesium.
Ballaststoffe heißen jetzt Faserstoffe
Faserstoffe sorgen für einen ausgeglicheneren Stoffwechsel bei Glukose und Insulin, weniger Heißhungerattacken und bessere Cholesterinwerte.
