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Zucker

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von Stefan Fasching
Wie viel Zucker ist für uns und für unsere Kinder in Ordnung? Wir haben versucht, unseren Kindern erst spät ...
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Ohrinfektion

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von Stefan Fasching
Wer hätte gedacht, dass das so gut funktioniert? Wir haben es geschafft, Antibiotika mit einer ...
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Bauchgefühle

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von Stefan Fasching
Wir haben ein Kind mit einer Milcheiweiß- und Ei-Intoleranz. Der Prozess, dies herauszufinden, war schmerzhaft ..
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Tee und Stress

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von Stefan Fasching
"Es gibt kein Problem, das so groß oder schwerwiegend ist, dass es nicht durch eine schöne ...
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Obst und Pestizide

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von Stefan Fasching
Wir haben ein Kind, das den ganzen Tag nichts anderes als Mangos essen würde. Leider können ...
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Ohne Möbel sitzen

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von Stefan Fasching
Einfach mal Möbel weglassen, hört sich verrückt an, aber ein Stuhl oder auch Sofa ist nicht wirklich die beste ...
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Badezimmerschemel

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von Stefan Fasching
Unsere Körper sind eigentlich dafür gemacht in der Hocke aufs Klo zu gehen. Wenn es manchmal ...
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Knoblauch

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von Stefan Fasching
Knoblauch ist gesund und lecker, ist aber wegen seines Gestanks verrufen. Wenn man merkt, dass ...
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Warme Füße und Schlaf

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von Stefan Fasching
Vor der Schlafenszeit fällt die Körpertemperatur von Natur aus ab, damit man besser schlafen kann. Hat man ...
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Achte auf versteckten Zucker

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von Stefan Fasching
Zucker versteckt sich in vielen Nahrungsmitteln, in denen man ihn niemals vermuten würde. Die empfohlene ...
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Sei nett zur Akne

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von Stefan Fasching
Akneprodukte können die Haut richtig irritieren, manchmal absichtlich. Verwende am besten milde H...
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Grundhautpflegeprogramm

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von Stefan Fasching
Wenn Du Akne hast, schaffe Dir ein Grundhautpflegeprogramm. Verwende einen sanften Reiniger, eine ...
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Peelings

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von Stefan Fasching
Ein unebenmäßiges Hautbild kann man mit Leave-On-Hautpflegeprodukten behandeln. Dabei sollte ...
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Duftstoffe und Haut

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von Stefan Fasching
Verwende parfümfreie Produkte, da Duftstoffe eine der wichtigsten Ursachen für Hautreaktionen und ...
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Tee und Eisen

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von Stefan Fasching
Tee hemmt die Eisenaufnahme, deshalb sollte man ihn nicht zu den Mahlzeiten trinken und sich lieb...
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Mikrobion

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von Stefan Fasching
Es ist eine gute Idee, Dein Mikrobiom analysieren zu lassen, um festzustellen, ob der Darm ...
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Kunst der Nahrungsergänzung

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von Stefan Fasching
Wusstest Du, dass Magnesium nur in Kombination mit Kalzium und Vitamin D nur in Kombination mit Magnesium richtig ...
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Zeckensaison

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von Stefan Fasching
Wenn Du eine Zecke hast, solltest Du sie so schnell wie möglich entfernen, da die Wahrscheinlichkeit, dass ...
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Schlafprobleme

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von Stefan Fasching
Bei Schlafproblemen solltest Du einen Mitternachtssnack einnehmen. Der hilft, den Blutzucker zu regulieren und kann verhindern ...
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Mückenstiche

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von Stefan Fasching
Um das Jucken von Mückenstichen zu lindern, verwende eines dieser Pflaster. Sie wirken wunderbar....
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Spende Blut

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von Stefan Fasching
Spende Blut, wenn Du mit hohem Blutdruck zu kämpfen hast. Während der Prozedur wird das Blut ...
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Treppen benutzen

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von Stefan Fasching
Die Treppe zu benutzen oder die Rolltreppe hinaufzugehen hat mehr gesundheitliche Vorteile, als man ...
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Kurzsichtigkeit

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von Stefan Fasching
Viel Zeit vor dem Bildschirm kann anfällig für eine sogenannte Myopie machen, was ein anderer Begriff für ...
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Schlaf

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von Stefan Fasching
Schlaf beeinflusst alles, von unseren kognitiven Leistungen bis zum Immunsystem – man fängt sich viel ...
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Zahngesundheit

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von Stefan Fasching
Für gesunde Zähne braucht man fettlösliche Vitamine, wie Vitamin A, D und E in Kombination mit K2. Die ...
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Warum benutzen wir Zahnseide?

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von Stefan Fasching
Niemand erklärt einem, warum man Zahnseide benutzt. Auf den Zähnen kann sich Zahnstein bilden und der kann ...
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Intervallfasten

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von Stefan Fasching
Wenn man 12 bis 16 Stunden auf Essen und Snacks verzichtet, hat der Körper mehr Zeit, die Nahrung zu ...
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Wie man Zahnseide benutzt

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von Stefan Fasching
Der Trick beim Reinigen der Zähne mit Zahnseide ist, die Zahnseide in einer > Form um die Zähne ...
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Ätherische Öle und Kinder

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von Stefan Fasching
Nicht alle ätherischen Öle eignen sich für den Gebrauch bei Babys oder Kindern. Zur besseren Verdauung sollte ..
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Walking

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von Stefan Fasching
Walking hat so viele Vorteile. Es wird als Sportart völlig unterschätzt, aber es eignet sich für jeden, in jedem ...
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Zwiebelm

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von Stefan Fasching
Zwiebeln können verwendet werden, um Ohrinfektionen zu lindern und Bienenstiche zu mildern. Tee ...
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Wassertrinken

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von Stefan Fasching
Warum trinken wir mindestens 2 Liter Wasser pro Tag? Jede Zelle unseres Körpers enthält Wasser und das fließt ...
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Joghurtdeckel

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von Stefan Fasching
Den Joghurtdeckel solltest Du niemals ablecken. Im Klebstoff sind Aluminiumreste enthalten, die auch in den Deckel ...
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Zucker

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von Stefan Fasching
Die empfohlene Tagesmenge an Zucker für einen Erwachsenen beträgt 90g, aber darin enthalten sind sowohl natürlich ...
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Gurken

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von Stefan Fasching
Gurken eignen sich hervorragend als zahnpflegender Snack, gerade für Kinder.
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Meditation

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von Stefan Fasching
Es ist bewiesen, dass Meditieren Depressionssymptome, Stress, Feindseligkeit und Angst reduzieren und Schlaf ...
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