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Krämpfe – Ursachen und Tipps

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Muskelkrämpfe nachts? Magnesiummangel kann der Grund sein. Hier erfährst du, wie du Krämpfen mit verschiedenen Tipps und Tricks vorbeugen kannst.

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Ballaststoffe heißen jetzt Faserstoffe

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Faserstoffe sorgen für einen ausgeglicheneren Stoffwechsel bei Glukose und Insulin, weniger Heißhungerattacken und bessere Cholesterinwerte.
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Nasenbluten

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Bei Nasenbluten NICHT den Kopf in den Nacken legen. Dabei wird Blut verschluckt oder es gelangt in die Atemwege. Besser ist es, ...
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