Warme Füße und Schlaf

Vor der Schlafenszeit fällt die Körpertemperatur von Natur aus ab, damit man besser schlafen kann. Hat man aber kalte Füße, wenn man zu Bett geht, kann das einem den benötigten Schlaf rauben. Falls Du in den Wintermonaten im Bett oft kalte Füße hast, versuche es mal mit Hausschuhen.