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Healthy Habits by Sagittamed
Gesünder leben Blog
Viele kleine gesunde Gewohnheiten in das tägliche Leben einzubauen ist einfacher, als eine gravierende Änderung durchzuhalten.
Forschungserkenntnisse zum Mikrobiom
Mikrobiom-Forschung in Kurzform: So umfangreich ist die Rolle, die das Mikrobiom in allen Bereichen des Körpers und seiner Stoffwechselvorgänge spielt.
Starkes Mikrobiom – gesunder Körper
Das Mikrobiom ist ein eigenständiges Ökosystem, das mit der Geburt startet. Durch die Einnahme von Probiotika kannst du es aktiv fördern.
Das Immunsystem – das Schutzschild des Körpers
Das Immunsystem ist unser körpereigenes Schutzschild – ein komplexes Abwehrsystem bestehend au...
Für ein gesünderes Leben
Deine Healthy Habits
In unserem Shop findest du viele Produkte und Infos, mit denen du deine täglichen Routinen zu Healthy Habits, zu gesunden Gewohnheiten, machen kannst.
Stefans Healthy Tipps
Fermentierte Nahrungsmittel
Früher war die Fermentierung eine beliebte Methode, um Lebensmittel länger haltbar zu machen. Neueste Studien zeigen erstaunliche Ergebnisse.
Wasserkocher
Ein Wasserkocher verbraucht zum Erhitzen von Wasser etwas weniger Energie als ein Elektroherd. Am besten wählst du einen ohne Plastik.
Tina's Mohnkuchen - glutenfrei
Mohn schmeckt am besten im Kuchen. Er liefert uns einen großen Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren sowie Eisen, Kalzium, Kalium und Magnesium.
