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Unser schneller Lebensstil
Heutzutage haben wir doch einen von Bewegungsarmut geprägten Lebensstil. Denn im Gegensatz zu ...
Stefans Healthy Tipps

Tina's Mohnkuchen - glutenfrei
Mohn schmeckt am besten im Kuchen. Er liefert uns einen großen Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren sowie Eisen, Kalzium, Kalium und Magnesium.

Ballaststoffe heißen jetzt Faserstoffe
Faserstoffe sorgen für einen ausgeglicheneren Stoffwechsel bei Glukose und Insulin, weniger Heißhungerattacken ...

Nasenbluten
Bei Nasenbluten NICHT den Kopf in den Nacken legen. Dabei wird Blut verschluckt oder es gelangt in die Atemwege. Besser ist es, ...
