Mood Tracker

Verwende einen Mood Tracker, um Klarheit über Deine seelische Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu erlangen. Mit seiner Hilfe kann man sehen, ob es Muster im eigenen allgemeinen Wohlbefinden gibt und man erkennt, wann es eventuell Zeit für eine Veränderung ist. Sieh Dir zur Inspiration ein paar Notizbücher mit Listen...